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疲劳的OL学会偷着乐 - 龙舞天翔资源共享
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疲劳的OL学会偷着乐
2006-08-11       健康与美容    点击: 1184
疲劳的OL学会偷着乐

  正值阳光明媚的好季节,可没有哪个老板会善良到奖励你几天大假,让你在风和日丽里四处寻欢。你必须工作,必须用每天八小时格子间里的静坐来换算丰厚的报酬。然而,长期束缚于办公室的狭窄空间,忍受着高负荷的工作、爱出毛病的电脑,还有惹人烦的同事,怎能逃过压力的纠缠?不行,OL们发出抗议:我们需要偷偷娱乐,即使是在办公室,即使被上下左右无数双眼睛盯着。因为这种偷来的娱乐会更有利于提升OL的工作效率,能在不动声色中舒缓她们紧张的神经,减少压力。不过,既然是在“危险”的地方寻求相对娱乐,最重要的前提当然是“安全第一”。

  偷乐节目一:绿茶水蒸面

  推荐者:雨欢,25岁,翻译员

  上午工作又出错了,真郁闷,害得我中午都没休息,重新整理报表数据,现在眼睛都花了,我得休息一下。听MP3、上QQ、煲电话粥都被主管抓过,扣奖金出通报,我可不敢再去摸老虎屁股了。不过,可别以为我就此束手就擒。我悠然拿起桌上的大茶杯,放点绿茶,接了满满一杯开水。他们都笑我是水牛,用这么大个杯子,却不知山人自有妙用。我把报表放在桌上,假装低头去看,茶杯就放在我的脸下面,水汽蒸腾,很温暖的,像恋人的手轻抚脸颊。绿茶可以明目,天天盯着电脑看,用绿茶水蒸蒸脸和眼睛,人一下子感觉轻松了许多。而且这时候还可以放心大胆地胡思乱想一番,谁能看得出来呢?就算看出来了,又能说什么呢?我的眼睛是在盯着报表看嘛,你能说我脑袋里想的不是报表?你又没进去看,呵呵。

  温馨贴士

  1.茶杯要够大,水要够开,否则水汽散得太快,达不到预期效果。再说了,如果你频繁去换水,免不了会被好事者抓住把柄。

  2.着力感受水汽绕在脸上的温暖感觉,如果能闭上眼睛小憩一两分钟,效果事半功倍。但最好在闭眼的同时,手里拿枝笔不停晃动,或手在桌子上不住轻击,总之要让人觉得你在沉思,而不是睡着了。

  偷乐节目二:桔皮枕醒脑

  推荐者:张丽,24岁,公司会计

  又坐到了办公桌前,刚刚打开QQ向朋友抱怨如果每天都只玩不工作就好了,旁边的芳芳的眼睛立刻向这边瞟了又瞟。这家伙,下次评业绩时说不定又会把这当武器来攻击我,没办法,办公室就是这样。那就关掉QQ好了,可我还能玩玩我的桔皮枕嘛。平常我喜欢吃桔子,把桔子都吃光了,那些剥下来的桔子皮我没有丢掉,都晒干了,用剪刀一块一块剪成丝。然后,把它们放进袋子里,封上,再在外面套上一个布套,就成了小小的桔皮枕。我把它带进办公室,放在我的坐椅上,看起来像个靠垫,没有人会注意它,更没人想到我会用它偷着乐,一旦疲劳困乏时,我会捧一叠文件在脸前遮掩“骗”过同事和上司的眼光,将上半身轻靠在枕头上面,这枕头可以清火,明目,镇静,安神,淡淡的桔香味更让我心旷神怡。

  温馨贴士

  1.若你觉得桔皮枕这样的大物件容易让上司识破秘密,那可以利用桔皮做成看似像杯垫之类的东西,如此既可以充当用具又可以当解压的玩具,真是一举两得。

  2.根据各人的喜好,桔皮可替换成其它,如茉莉花、玫瑰花等,记住偷乐时做好掩饰功课,用文件转移他人目光,无论如何作出认真工作的样子,别只顾沉迷香气中闭目养神,忘了上司同事正虎视眈眈地“监视”你呢!

  偷乐节目三:涂“变色”口红

  推荐者:成琳,27岁,网页设计师

  做我们这行的职业压力很大,假如你不努力的话,你就没有生存的机会,所以平时我都在拼命的工作,在朋友眼睛里,我简直成了工作狂。为了发展事业,我甚至还拒绝了一个条件很不错的男孩子。面对日复一日的劳作,我开始感觉到疲累,总想找个可以偷乐的节目减轻工作负担带来的沉重与烦忧。偶然的机会,我发现自己买了很多口红,可没有一管口红能用到根儿,顿时我忽然开窍:如果自制口红夹,带上所有口红,趁压力袭来时涂涂抹抹多快乐。于是,我把一个用光了的眼影盒洗干净了,然后,把我那些冷宫里的口红拿出来,用小刀细细地削成碎屑,每一个格里堆一种颜色,再把眼影盒放到微波炉里烤半分钟,这样口红很容易就服贴地化在格子里,珊瑚色,粉红色,玫瑰色,紫色……分明地清晰。拥有了口红套妆,我又买了把带钢笔形状的口红小刷子,化妆镜固定平放在写字台上,每当我低头伏案轻涂红唇时,而所有同事还以为我在刻苦思索设计方案呢,等我变幻着唇上色彩时,他们常大吃一惊,我则一脸坦然地解释说:“我的口红会变色。”

  温馨贴士

  1.口红夹不一定自己做,现在精品店里有专门的口红调色盒,闲来无事涂抹一下,既增添了美丽又能放松神经,有人问就说你在写文案或搞设计草图。

  2.注意一天内涂抹口红的次数不能太多,否则招惹同事怀疑,那你“变色”口红的谎言便不攻自破。

  偷乐节目四:做瑜珈运动

  推荐者:胡珊,26岁,杂志社编辑

  我是那种工作一两个小时就必须通过运动吸收氧气的动物,然而我在别人都工作的时候踢胳膊甩腿,就算此后的工作效率是过去的N倍也会被扣上不务正业的帽子。没办法,我只好偷偷在格子间里做静态的有氧运动。端坐在椅子上的我,半闭着眼看着电脑屏幕,仿佛认真地思考问题,其实是在练习瑜珈吐纳法——深吸气,感受腹肌的紧绷,停顿30秒,再慢慢吐出来,腹肌随着吞吐做运动,这样就决不会被Office的小肚子缠上了。也可以这样:眼睛看着电脑屏幕或与业务有关的书籍,把腿伸直,两只手向后撑在椅子上,像伸一个大懒腰,屁股略微抬起。只要保持这个姿势5分钟,就像跑了几百米一样气喘吁吁。当然还可以这样:目光平视,在椅子上坐直,背部紧靠椅背,两手自然放在两侧,腿呈90度弯曲,尽量将脖子伸直。工作一个小时,这样休息三五分钟,颈椎一定会比别人更健康。

  温馨贴士

  适当地动没有问题,但不可幅度太大,得意忘形,否则被同事视为异类事小,给老板落得个“多动症、做事不扎实”的印象就大大地不妙了。

  偷乐节目五:看照片想象

  推荐者:何子玲,32岁,工程师

  想当初我在办公桌上放了玻璃板,并压了一系列儿子的照片时,受到了同事的一致嘲笑,说我跟不上时代了。其实他们不知道这些照片对我的意义。不开心的时候,只要一看到玻璃板下儿子的笑脸,一切沉重便烟消云散了。上周五晚上主管要我加班(因为他自己的工作没到位),我火冒三丈:因为你的失职就连累我牺牲与家人团聚的黄金时间啊,不行!正准备拂袖而去,一低头看到儿子的照片,他的每一个表情都纯真而快乐,像一杯清凉的水,浇灭了我的怒火。现在,在这个郁闷的下午,我开始用一块干净而柔软的纸巾擦拭玻璃,纸巾一点点滑过孩子幼嫩的脸,冰冷的玻璃慢慢有了一些温度——对,工作上的压力和不快又算得了什么呢,只要他健康快乐,我是一个多么有成就感的母亲啊!

  温馨贴士

  相对于前面几种减压娱乐法,看照片来想象娱乐的安全系数无疑是最高的。当然,如果你觉得把恋人或亲人的照片放在办公桌上很老土,不妨去做一点时尚大头贴,手机上、便签本上、电脑键盘上都随处可贴,看着亲密人儿的笑脸浮想联翩是疲劳时最好的娱乐。

责任编辑: 龙舞天翔
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